今日も気温が上がって暖かくなったようでした。先週くらいまでの寒さが和らいでくれて助かっている感じもありますが、急な寒さなどもまだありそうなので、こんな時には体調の管理などに気を付けたいと思っています。
最近は忙しさもあって、なかなか野菜などを調理した食事を作れないでいる感じもあります。簡単に食べれるものが多くなると、野菜などが不足してきているように思っています。どうしたらきちんと料理した野菜を作って過ごせるのかと考えてみると、休みの日などやちょっとした空いている時間を使ってみることも大切なように思えてきます。
朝の時間などは少し早く起きて調理をすれば、家族の分なども作っておけるので、皆の役に立てるかもしれません。朝起きてから何を作るのかと考えるのは大変なので、前日のうちに朝の準備をしておく必要がありそうです。
忙しい中での家族の健康管理は大変なことかもしれませんが、もう少し時間の活用法を考えていけたらと思いました。