気温が高くなってきているのですが、時間帯によっては少し涼しく感じられることもあるようです。そんな時間をうまく利用してみるのも大切なことかなと考えたりしていました。
朝のうちに出かけてみると、公園にはすでに何人かの人が集まっているようです。ラジオ体操などをして、積極的に健康づくりをしている人達かもしれません。公園のベンチにはだいぶ高齢の方のようにも思えるのですが、とても元気に腕立て伏せをしている方もいるようでした。すごいなと感心させられるばかりです。
こんな暑さの中でも朝のうちは少し涼しさがあって、運動をするにはとてもよいかもしれません。あるいは神社やお寺などに出かける時でも、涼しいうちならお参りもしやすいのではないでしょうか。毎日早起きとはいかないのですが、朝の時間なども上手く使えたらと考えていました。