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店長日記
夏場の栄養と健康
2017年08月05日
朝起きると曇っている日が多いようです。夏本番の時期になってから曇りがちなお天気が多く、夏らしさがやや感じられないようにも思います。それでも気温は高く、もしも晴れていたら猛暑となってしまうのかなと思うと、ややほっとするような気もしています。秋の涼しい季節がやってきてほしいとも思うのですが、夏の服装を楽しめるのもあとわずかなのかなと考えています。
今日も健康や疲労回復などのことも考えて、いろいろとご飯の支度をしてみます。肉料理などが多いのですが、夏バテ気味の感じもするので疲労の回復になればと思っています。
大きめの肉を2パック買っておいたのですが、1つがもうほとんどないようです。どうやら子供がラーメンなどに入れて食べてしまったようなのですが、それにしても量が多いなと考えていました。ハンバーグを作ってあげる予定だったのですが、これだけ肉を食べてしまっていたら必要ないかなとも思えてきます。それでも子供はたくさん食べて成長していることを考えると、たくさん食べてくれるのはよいことかもしれません。明日の朝用に、ハンバーグを作っておくことにしておきました。
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