日中までは猛烈な暑さが続いていたように思います。夜になっても暑いことは暑いのですが、昨日に比べると少し和らいだ感じもあるようでした。厳しい暑さが少し弱まってくれるとよいなと思っていました。
厳しい暑さが続いていて、家族もみんなまいっているようでした。少し涼しくなれるような工夫をしなければなりません。まずは体調の管理のこともあるので、水分などをとりやすいように飲料などを買っておきます。毎日牛乳なども飲んでくれていれば、体にもよさそうです。
食事も夏バテの事を考えたものにしたいのですが、疲れていることもありそこまではできませんでした。明日など毎日の中で行っていこうと考えています。