今日は気温が低くなり、冬のような寒さに感じられるようでした。冬本番のような寒さではありませんが、初冬の季節に入ってきたのかなと思えるようでした。
急に寒くなると体がまだ少し慣れていないせいか、体調を崩しやすいように思っています。年齢的なこともあるのですが、風邪などをひくだけでなく体のあちこちに調子のよくないところが出てきているようにも思っています。
忙しいこともあり仕方がないようにも思っていますが、少し仕事を減らして体を休めることも大切だと思っています。