今日も空気が乾燥していて、爽やかな過ごしやすい一日となりました。朝夕に少し冷え込むのと空気が乾燥しているせいか、職場では喉を痛めた人もいたようです。風邪の予防と空気の乾燥などの対策も必要になってきたのかもしれません。
秋口になり少し食欲なども出てきたのですが、夏場の頃にくらべておなかが空くようになってきたように思います。一日に食べるカロリーの量はだいたい決めてあるのですが、この頃は少しオーバーして食べているように感じます。若い頃にくらべると、おなかが空いて沢山食べることもなくなったのですが、好きなものを少しだけ食べるということが多いように思います。
秋口の頃の食材といえば、栗などもあると思います。コンビニで売っている菓子パンのなかには、マロンクリームを使ったものもあってとても美味しそうです。今度買い物に出かけたときには、美味しいモンブランなどのケーキを買ってきて、紅茶でも飲みながらゆっくり過ごせたらなと思っています。