ここのところはだいぶ涼しく秋らしくなってきたのですが、朝夕には冷え込んで少し肌寒く感じられるほどです。空気が乾燥していてとても過ごしやすい感じもありますが、風邪などに気をつけたほうがよいかなと思っています。
体調の管理と一緒にいつも気をつけているのが食事のカロリーのことなのですが、最近少し嬉しい飲み物を見つけることができました。カロリーゼロの紅茶なのですが、甘さもあってとても美味しく飲んでいます。
いつもだと、カロリーオフの飲み物は炭酸系のドリンクが多かったのですが、甘さのある紅茶でカロリーのないものを見つけることができたのは、とてもよかったと思っています。
紅茶には少し種類があって、味の違いを楽しんでいるのですが、お菓子やケーキなどにも合いそうです。おやつなどとの相性がよいので、ついつい食べ過ぎてしまわないように気をつけないといけないかもしれません。