店長日記
果物と栄養
2015年04月12日
今日は少し暖かくなったように感じました。4月の中頃となりましたが、寒い日があったためか早春の頃を思わせるような陽気だったように思います。晴れ間も出てお天気も少し回復したのですが、明日からはまた雨なども降りそうな感じです。春先の頃はお天気が変わりやすいように感じています。
野菜や果物はなるべく食べるようにしているのですが、冬場の蜜柑なども最盛期を過ぎてしまったように思います。最近はオレンジなどをよく食べていて、香りもよくビタミンや栄養もとれるような気がしています。
いつもと違う種類のオレンジを買ってきて食べることが多いのですが、美味しい種類のものを見つけることができました。やや小粒で色が濃い感じがあり、食べてみると甘みと酸味が強くて、疲れたときなどにはちょうどよい感じです。皮が厚く少しむくのが大変な感じもしますが、皮をむいたときの香りのよさがなんともいえない感じです。
春先の頃は気温の変化もあり、体調の管理が難しい頃のように思います。野菜や果物など栄養のあるものを積極的に食べて、元気をつけていこうと思っています。
野菜や果物はなるべく食べるようにしているのですが、冬場の蜜柑なども最盛期を過ぎてしまったように思います。最近はオレンジなどをよく食べていて、香りもよくビタミンや栄養もとれるような気がしています。
いつもと違う種類のオレンジを買ってきて食べることが多いのですが、美味しい種類のものを見つけることができました。やや小粒で色が濃い感じがあり、食べてみると甘みと酸味が強くて、疲れたときなどにはちょうどよい感じです。皮が厚く少しむくのが大変な感じもしますが、皮をむいたときの香りのよさがなんともいえない感じです。
春先の頃は気温の変化もあり、体調の管理が難しい頃のように思います。野菜や果物など栄養のあるものを積極的に食べて、元気をつけていこうと思っています。