ハイヒールストッキング

気温が上がってとても暑くなりました。まだ５月なのですが、すでに夏の頃のような暑さになってきたように思います。明日は今日よりも気温が上がるみたいなので、そろそろ熱中症などの対策も考えておかないとと思っています。
夏場に備えて考えていきたいのが、食事などの栄養のことなどでしょうか。ここのところは簡単な食べ物ですますことが多く、野菜などの栄養が少し足りていないかなと思っています。暑さのことなども考えて、肉料理や野菜炒めなども作ろうかと考えています。
朝昼晩と三食の食事のなかで、どちらかというと晩ご飯に栄養が偏っている感じもしています。少し手間はかかるのですが、夜のうちにサラダなどの野菜を作っておいて、朝のトーストや卵焼きなどと食べてもよいかもしれません。
明日の料理は何にしようかと、毎日考えるのも意外と大変なところもあるのですが、明日はスタミナのつきそうなものをメインに考えようと思っています。