ハイヒールストッキング

昨日は雨でそろそろ梅雨入りの頃が近いのかなと思っていましたが、今日はよく晴れて少し暑くなりました。梅雨入りの前のお天気のよいときに、洗濯物など家のことををきちんとやっておこうかと思っています。
健康づくりのために適度な運動と、バランスのとれた栄養の摂取を考えているのですが、ここのところ行なっているウォーキングの他に、いつもとは少し違ったビタミンを摂るようにしていました。野菜ジュースなどの栄養がよかったのか、ビタミンがよかったのか、少し疲れにくくなったことと、肌の具合がとても良くなってきたなと感じています。
以前ダイエットをしたときに、痩せたことはよかったのですが、肌の状態はあまりよいものではありませんでした。どうしたら色白で綺麗なお肌を作ることができるのかなと考えていたのですが、やっぱり運動や栄養のことが大切かなと思いました。
数ヶ月の間、積極的に実践していたところ、肌の状態に少し変化が見られてきたことはとても嬉しいことでした。
年齢的に難しい頃になってきているとは思いますが、素敵な洋服を着れるように頑張っていけたらと思っています。