ハイヒールストッキング

今日は梅雨らしい気候の涼しいお天気となりました。湿度がやや高くなってきた感じがしていますが、涼しさがあると過ごしやすいので少しほっとするようです。
ここのところは毎日忙しく過ごしていたのですが、健康の管理などに気をつけていけたらと考えています。野菜はなるべく沢山食べるようにはしていたのですが、あまり料理として美味しく食べていた感じではありませんでした。
野菜は炒め物だったり、生の野菜にマヨネーズや塩などで簡単に食べることが多く、もう少し工夫をしてみる必要があるかなと思っています。ドレッシングはどちらかというとカロリーを控えめにした薄味のものが多かったのですが、少し種類を変えてみたり野菜もいつもと違うものを使ってみたいところです。
ご飯の前や食後などには、ついお菓子や甘いものが食べたくなったりするのですが、おかずの種類などを増やしたりサラダを毎回作ることで、間食などを減らすことができればと考えています。
健康で元気に過ごせるように、いろいろと工夫ができればと思っています。