ハイヒールストッキング

今日はだいぶ涼しくなって、夏の頃というよりも秋の頃を感じさせるような気候の一日となりました。急に涼しくなってしまい、夏の季節がもう終わってしまったのかと思えるくらいだったのですが、まだまだ残暑の日などもあるかなと考えたりしています。
急に涼しくなったので、就寝の時などにもいつもよりかは布団を多くかけていた方がよいかもと思いました。昨日も夜中に寒さがあったせいか、真夏の頃の格好だと少し肌寒く感じられるようです。急に季節が進んでしまったのかなと思えるくらいなのですが、体を動かしたりするにはちょうどよい頃のようにも感じられます。
ダイエットやカロリーのことなどはいつも考えていないといけないのですが、しまっておいた古い健康器具などを出して、少しですが室内などでもできる運動をしてみることにしました。体重のことばかり気にして食事を制限すると、肌の張りやつやなどにも影響がありそうなので、運動をして上手にダイエットできればと考えています。