ハイヒールストッキング

今日は気温が下がって過ごしやすく感じられました。梅雨の季節にはこのくらいの気温が続いてくれればと思うのですが、すぐに暑さの厳しい夏の季節がやってきます。今のうちに体力づくりと、暑さの対策を考えておこうと思っています。
暑さの対策といえばいったい何があるでしょうか、保冷材のようなものを買ってきておいて冷たくしておけば、就寝の時やお出かけの時などにもずいぶんと役に立ってくれるかもしれません。お出かけなどの時にはもちろん水筒なども用意しておけば、いつでも水分の補給ができそうです。
上着は通気性の良いものを探しておきたいところです。いつも着ているものは日差しは防いでくれるのですが、通気性はあまりよくありません。直射日光などの日差しの対策と通気性を兼ね備えたものを、今のうちから探しておこうと思っています。
暑さの厳しい季節の頃はあまり得意ではないのですが、いろいろな工夫をして快適に過ごせるようにしていきたいところです。