ハイヒールストッキング

曇りがちな空が多く比較的暑さも厳しくなかった感じでしたが、そろそろ本格的な暑さがやってくるのかもしれません。猛暑や熱帯夜などの暑さが続いても大丈夫なように、暑さの対策を進めてきましたが、本格的な暑さとなると早く過ぎ去ってくれたらと思うばかりです。厳しい暑さの季節は何か目標を達成できるような、そんな充実した期間にできればと考えています。
暑さの対策などはある程度進めてきましたが、体調管理や栄養の摂取という面では、もう少し工夫が必要かなと考えています。日ごろ食べるものに気を付けてはいるものの、疲れた時などに体力を回復できるような、そんな食材なども探しておきたいところです。
昨年は菜園に植えたゴーヤが沢山収穫できたのですが、今年は連作のためかあまりうまくいっていないようです。スーパーなどで買ってきて、肉や卵と炒めたりして栄養の付く料理を食べたいところです。暑さを前にいろいろと献立なども考えておこうと思いました。