ハイヒールストッキング

外を歩いていると熱風が吹いているようにも感じられます。７月もまだ初旬の頃なのに気温が高くなっていると、夏本番の頃の気温はどのくらいまで上がってしまうのかと、少し心配にもなってくるようです。厳しい夏の暑さとならないでくれたらと思っています。
家族の体調の事が心配になり、買い物の内容を少し変えていってみます。なるべく軽めの食事で美味しそうなものをと思って買いますが、本当は手作りの体によさそうなものの方がよいかもしれません。家に帰って何も作れないようだといけないので、無理をせずにいろいろと買っていきます。
家に帰るとやっぱり食事の支度をするだけの元気が残っていませんでした。それでも買ってきたものを食べてもらいながら、野菜や煮物の事とお粥や温かい飲み物のことなどを話しておきます。自分で作れなくても、時間のある時に家族が作ってくれるかもしれません。
子供は大会か遠征があるのでしょうか、お休みに少し出かけるようです。熱中症などの予防の事も伝えておく必要があるかなと思いました。