ハイヒールストッキング

今日もとても寒くなったようでした。部屋の中でエアコンをつけてはいるものの、いつもの温度設定だとあまり暖かくならないようでした。それだけ外の寒さが厳しいのかもしれません。一月も半ばの頃となり、今の時期が一年で最も寒い頃なのかなと思っていました。
最近はいろいろと食事のことなどには気を付けているのですが、寒さの割には体が動けているようにも思っています。いつもの年なら寒さの時期はあまり動けない感じがするのですが、疲れなどもでにくいように思っています。
日常の食べ物などに栄養分などの事も気を付けているのがよいのかもしれません。比較的野菜を食べたり魚の料理をしたりといったところでしょうか。葉物の野菜が高騰していることもあるのですが、最近は煮物などの根菜類を多く食べるようにもなったように思います。煮物なので作る量も多くなってしまうのですが、そのことがよいのかなとも思っています。暖かくなるまでの間、このままの調子を保てればと思っていました。