店長日記

画像: 疲労の回復

疲労の回復

2018年04月25日

夕方ごろから少し雨が降ってきていたようでした。雨は本降りとはならずすぐに止んだようでしたが、少し雨が降れば鉢植えの花なども潤うかなと思いました。
仕事を終えて帰ってくると、その日の疲れが出てしまい動けなくなってしまうこともあるものです。それでもやらなければならない仕事もあり、疲労をどうやって回復するかが大切になってきます。
一番足りていないのは、十分な休息かもしれません。少し早めに寝て、朝早く起きてやった方が効率の良いこともありそうです。ここのところは疲れがあるせいか、料理なども簡単になってしまいがちです。我が家できちんと料理のできる人がいないこともあるのですが、自分がやらないと家全体のことが上手くいかなくなってしまうこともありそうです。疲労の回復と、休憩できるポイントなども考えておくとよいかもと思っていました。
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