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寒さの中での運動
2019年02月25日
曇りの空の日も多かったように思います。寒さが残っていても、少しずつ体を動かして頑張っていかなければなりません。
連日のリハビリの効果があったのか、少し息もきれずに頑張れるようになってきました。体が少しずつ負荷に慣れてきているようです。なかなか時間をとることができませんが、こんな時間を積極的に作ることが大切かもしれません。健康の事をよく考えていかなければと考えていました。
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