ハイヒールストッキング

こんにちは、日中は暖かい陽気だったのですが、夜になって肌寒くなってきました。風邪も流行っているようなので、皆さんお気をつけてくださいね。
さて、今日は晩御飯に肉じゃがを作りました。今年の冬は特にお野菜を多くとることを考えていますが、ビタミンを多くとって健康維持に努めています。ちょっと手間はかかるのですが、外食だとどうしても炭水化物や油分を多くとってしまうので、できるだけ家でお料理するようにしています。
カロリーもコントロールでき、またビタミン豊富な野菜を沢山つかうこともできます。写真では肉じゃがなのですが、ブロッコリーを入れて栄養面のことを考えました。くせもなくとっても美味しかったですよ♪