ハイヒールストッキング

今日も気温が低くなり、冷たい雨が降る肌寒い陽気の一日でした。来週にかけてはまた暑さが戻ってくるようなのですが、急に暑くなったり寒くなったりと気温の寒暖の差があり、体調の管理には注意をしないといけません。
そろそろ涼しくなってくると、食べ物にも変化がでてくる頃だと思います。夕方には煮物やシチューなどの温かいスープのものや、朝食にはトーストにカフェオレなんかが美味しく感じられる頃です。私も朝食にはトーストにソーセージをはさんだりして食べています。
少し香りのよいバターをつけて、８枚切りの食パンにはさんでいただきます。トマトケチャップをかけることもありますが、最近はバターの方が多いです。
パン食だとカロリーが高めになってしまうので、あまり多くは食べられませんが、朝の起床を少し早めにして、ゆっくり朝食をとると少し満足感がでてきます。
シンプルな朝食をゆっくり食べるのが最近の楽しみの一つです。