ハイヒールストッキング

今日はいつもよりかは少し気温が低かったようなのですが、それでもかなりの暑さとなったように感じました。夜になってもそれほど気温が下がらず、かなり暑い日が続いているなと感じさせられます。熱中症などには充分に注意が必要な頃になってきたようです。
少し驚いてしまうのですが、日中外出などをしてみると、こんな暑さのなかでランニングなどをしている人を見かけたりすることです。この暑さのなかで運動をするのはとても注意が必要なことなのですが、人によってはそんななかで体を鍛えなければならない人もいるようです。
私も学生時代などには部活動などで走り込みをしたりしなければならなかったのですが、暑さのなかでのトレーニングは本当に大変なものでした。
１年生から２年生へと時間にゆとりのある頃はあまり意識していませんでしたが、３年生になって引退の頃が近づくにつれて、限られた時間のなかで記録を伸ばすことを意識するようになってきます。そう考えると夏の頃の厳しいトレーニングは、大切な時間だったのかもしれません。
暑さの夏を乗りきって秋以降によい結果が残せるよう、暑さと熱中症には充分気をつけたいところです。