ハイヒールストッキング

ここのところはとても寒い日が続いています。家の中にいても外からの寒さが伝わってくるような、厳しい寒さの日がほとんどのようです。早く暖かくなってほしいなとも思うのですが、日差しには明るさも戻りはじめて、冬の季節らしさを感じていられるのも、もう僅かになってきているのかなとも思えるようです。
寒さの中、体調を崩してしまった人もいたようです。忙しさもあったようなのですが、無理を重ねすぎていたために体調を崩してしまったようでした。働き過ぎてはいけないよと、言っておいたのですがしばらくの間は少し休養を取るようです。体の疲れを取ってまた元気になってくれればと思いました。
毎日のなかで、家の用事などを早くこなせるような工夫が必要なのですが、空いた時間などは早めにお休みを取るなどして、体の疲れを取る必要もありそうです。栄養だけでなく休息も大切にしたいなと思いました。