ハイヒールストッキング

今日はとても暖かくなりました。冬というよりも急に春が近づいてきたような感じがします。いつもの上着では少し暑くも感じられるくらいで、手袋なども薄手のもので大丈夫そうでした。しばらく暖かさが続いてくれればと思っています。
最近は健康の事をだいぶ考えるようになったのですが、食べ物や飲み物などを少し変えてみることにしてみました。甘いものを飲んだりするのは好きだったのですが、お茶などに変えて過ごしていることが多くなりました。不思議と体も軽くなったような感じもするのですが、歯の健康などのことも考えられればと思っています。
小さい頃から体が弱かったせいか、食事の制限などをすることも多くありました。カロリーだけでなく水分の摂取などいろいろと大変だったように憶えています。そのころの習慣がまだ残っているせいか、いまだに健康の事には関心があるのですが、忙しい中でも続けていけるようにと考えています。