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2015年07月16日
台風が接近している影響がでてきたように感じられました。時折激しい雨風が吹くようになってきましたが、かなり雨の量も多いようです。土砂などの災害や河川などの氾濫にも警戒が必要になっているようです。大きな被害にならずにいてくれればと思っています。
雨がまだ激しくなる前に買い物などに出かけていたのですが、こんな日はお客さんなどもほとんどいないようでした。いつものように魚や肉などを買ったり、パンや牛乳などを購入したりしています。レンジで温めるだけでできるご飯なども見ていましたが、何かの時に備えて缶詰などと一緒に保存用のものもあるとよいのかなと考えたりしていました。
あまり風雨が激しい時はなるべく外出しないほうがよいのですが、傘なども役に立たないようならカッパやレインコートなどの雨具も用意した方がよさそうです。安全な場所へ避難することも考えておく必要があると思いました。
2015年07月15日
今日もとても暑くなり、真夏の頃の気温となってしまいました。それでも朝のうちには少し風もあり、乾いた風が吹いているとなんとなくですが初秋の頃のような爽やかさを感じることもできるような気がしました。暑さはこれからが本番となりますが、しばらくの間は夏の暑さを我慢しなければなりません。
今日は夜に入って少し雨が降ってきましたが、どうやら台風が近づいてきているようです。雨が降ると少しですが風も冷たく感じられるので、涼しさというところではよいのですが、台風の影響が出てきているのかなと少し心配になるようです。
大雨などが降ったときの備えは、まだ万全とはいえない感じがするので、いろいろと見直さなければと思っています。交通機関などのことや雨具などのこと、折りたたみの傘も修繕などをしておかなければなりません。
台風がやってきた後には、再び猛暑もやってきそうな気がするので、暑さの対策も考えながらと思いました。
2015年07月14日
今日もとても暑くなり、気温は30℃を越えていたところも多かったようです。地域によっては35℃を越えていたりと、猛烈な暑さとなっていますが、熱中症などに注意して過ごさないといけないなと考えています。
これだけ暑いと毎日の食べ物にも工夫していかないとと考えています。今日も肉や野菜など、スタミナのつきそうなものを選んで食べるようにしていましたが、それだけでは充分とはいえないかなと考えています。
暑さの夏には積極的な休憩や、無理のない計画で物事を進めることも大切かもしれません。就寝時間を少し早くして、充分に体を休めることも大切そうです。
夏の暑い季節の頃となってしまいましたが、夏の頃らしい風情なども探せたらと考えています。風鈴の音を聞きながら、静かに夕涼みというのもよいかもしれません。読書などをしながら、冷たい緑茶に水羊羹などをいただくというのもよさそうです。こんな時には、団扇や扇風機などのほうが夏らしさを感じられるものかもしれないなと思いました。
2015年07月13日
今日は30℃を越えるような猛烈な暑さの日となりました。先週くらいまでは、まだ涼しい日もあったことを思うと、急激な暑さに体がついていけない感じもしてくるようです。夏バテをおこさないように、塩分の補給や栄養補給などしっかりやっていけたらと思います。
暑さの時期を乗り越える対策としては、毎日牛乳などを飲んだり豚肉を食べるなどして栄養をつけれたらと思っています。野菜はよく食べているのですが、濃い目の味付けで肉などと炒めたりして作ってみるのもよいかもしれません。日中は室内にいてもだいぶ気温が上がるので、エアコンなどを適度に使用しておいたほうがよさそうです。
暑さのために睡眠をよくとることもできないかもしれませんが、あまり暑い日はエアコンを使ってぐっすりとお休みできたほうが、次の日も元気に過ごせそうです。いろいろな工夫をして暑さの夏を乗りきれるようにと考えています。
2015年07月12日
真夏の頃のような気温の高い日が続くようになりました。数日前までは雨が降り続いていて、少し肌寒く感じられるくらいだったのですが、日差しが出ると急に暑くなって真夏の頃のようになってしまいました。
これだけ急に暑さが厳しくなると、熱中症などにも注意が必要になってくるかもしれません。水分の補給の他にも栄養のことなども気をつけたいと思っています。最近はビタミン剤などをこまめにとったり、野菜を多く食べたりということのほかに、肉や魚などを調理してよく食べるようにしています。
魚はよく売られているものを焼いたり煮たりといったところでしょうか。塩味の他にも味噌を使ってみたり、オリーブオイルや大蒜などを使って調理してみてもよさそうです。
夏が近い頃といえば、鰻なども食べてみたいとは思っているのですが、なかなか難しいかなと思ったりしています。それでも栄養や夏バテの予防には必要かなと考えたりもしています。
2015年07月11日
気温がだいぶ高くなって、そろそろ夏の頃がやってきたのかなと感じられるようにもなりました。昨日今日とよく晴れたのですが、急に暑くなったために熱中症などにも注意が必要なようです。栄養価の高いものやビタミンを積極的にとるようにして、健康に過ごせたらと考えています。
電車などに乗っていると、だいぶ服装が夏らしくなってきたように感じられます。気温が高いせいもあると思うのですが、若い子達が日焼けなども気にせずに薄着をしているのを見かけると、元気があってよいなと感じられるようです。
中高年の方の服装を見ていると、直接肌が見えるような服装よりも薄手の素材などを使った、軽やかな洋服などを着ているようです。
夏場の服装で、こんな感じの洋服だったらとてもよいのではないかなと考えたりしていますが、実際に買い物に出かけてみるとどうも最初にイメージしていたような洋服が見つからなかったりと、なかなか難しさもあるようです。
暑い夏だから着ることができるような、そんなコーディネートを楽しめたらと考えています。
2015年07月10日
今日はよく晴れて気温も高くなりました。朝のうちから晴れ間が見られて久しぶりに気持のよいお天気となったのですが、真夏の頃を思わせるような気温となり、熱中症などにも注意が必要な季節になってきたかなと感じられました。熱中症の対策と日焼けの対策など、いろいろと気をつけないといけないなと思っています。
都内のお寺などでは鬼灯市なども行なわれていたのでしょうか。沢山の人が訪れていたようですが、忙しい中どうにか時間を見つけてお参りをすることができました。
本堂の中には大勢の人がいましたが、祈祷の受付などには沢山の人が並んでいるようです。高齢の方なども多く見られましたが、なかには外国からの旅行で来られている方もいるようです。
本堂でのお参りを終えた後は、近くの地蔵堂や大黒天などをまわったりします。いろんなお願い事をすることができるのですが、なかには良縁や子育てにご利益のあるものもあるようでした。
楽しくお参りをすることができ、夏の頃を元気に過ごすことができればと思いました。
2015年07月09日
今日も一日雨のお天気となりました。ここのところずっと雨が降り続いているのですが、そろそろ一週間くらいになるのかもしれません。早く晴れ間が出てくれたらとも思いますが、梅雨の明ける頃には本格的な暑さの夏がやってきます。なかなか快適に過ごせる季節とはいえないかもしれませんが、梅雨の季節や暑さの夏を乗り越えることで、秋の実りというのもあるものかもしれないなと思いました。
今の季節の頃は、朝顔市や鬼灯市なども行なわれているところもあるのでしょうか。都内のお寺などでも多くの人出で賑わっているところなどもあるようです。お寺といえばそろそろ座禅の修行などに出かけたいなと考えているのですが、なかなか時間をとることも難しいように思えます。
座禅を行なっていてとてもよかったと思えることは、自分自身をあらためて見直すことができたことでしょうか。どのような長所や短所があり、どのように向き合っていけばよいのか。こんな簡単なことに気がつけていなかったのかと、新しい視点を持つことができたようにも思います。
梅雨が明け夏の訪れる頃に、少しずつでよいから努力を積み重ねること、秋の実りはその先にあるように思いました。
2015年07月08日
今日も雨の一日となりました。日中はそれほどでもなく小雨の降る程度だったのですが、夕方頃から本降りの雨となりかなり大粒の雨となったようでした。いつもに比べると気温が高かったのか、湿度がものすごく高いように感じられました。そろそろ晴れ間もあればと思うのですが、曇りか雨のお天気の日が多くなりそうな気もしています。
いつもの通り道にはいろんなお花を植えている家も見かけますが、玄関先のプランターなどに桔梗の花が咲いているのを見かけることができました。桔梗の花の薄い紫色には少し爽やかな感じがあって、梅雨の頃の高い湿度のことを忘れさせてくれるような感じもするようです。
桔梗の花が咲く頃には、少しずつですが萩の花なども咲いている頃かもしれません。萩の花には白い色のものもあって、初秋の頃などにはいろんな種類のものを見ることができればと思っています。
萩の花に桔梗の花、初秋の頃がやってくる頃には、季節の草花を楽しみながらゆっくりと過ごせそうなところを探してみたいと思っています。
2015年07月07日
朝のうちは曇りで昼ごろには雨が降ってきたようでしたが、夕方頃にはまた止んでと、雨が降ったり止んだりといったお天気の一日となりました。とても涼しい日が続いているのですが、あまり涼しくなりすぎて夏の頃が近いことを感じさせないような、そんな気候の日が続いているようです。
今日は七夕でイベントなども行なわれたところもあったのでしょうか、公共の施設などに出かけたときに、七夕の飾り付けがされていたので、もうそんな時期になってきたのかなと思っていました。
一昨年の頃に神社などに出かけたときに、沢山の短冊にお願い事が書かれていたのを思い出します。学業成就の祈願で有名な神社だったのですが、きっと学生さん達がお願い事を書いたものだったのかもしれません。
傍らには秋の七草の一つの桔梗の花が咲いていたのですが、暑さの夏がやってくるよりも早くに、少し先の季節がやってくることを教えてくれていたのかもしれません。
2015年07月06日
今日も雨で朝から涼しい気温のお天気の日となりました。ここのところはずっと雨が降っていて、梅雨らしい気候の頃といった感じでしょうか、比較的涼しい気温の日が続いているのはありがたいのですが、冷夏などにならなければとそんな気持もしてくるようです。
雨が降っているとなかなかお出かけすることもできないのですが、こんな時には家の中でもできるような楽しみがあるとよいかなと考えています。忙しい時にはなかなかできないのですが、家の中の片付けなどをしてみてもよいかもしれません。
今日は冷蔵庫の中などを整理していたのですが、野菜などの調理ができなかったものなどを使って料理を作ってみました。カボチャが半分入っていたのですが、スーパーで買ったものでしょうか、よいカボチャでとても硬くて料理がしづらかったものです。
ひたひたの湯に砂糖や醤油などで煮込んでみます。砂糖と醤油を少し多めにして、濃い目の味付けで短時間で煮付けます。硬いカボチャだったのですが、煮付けてみるとホクホクで栗のように甘い美味しい味付けに仕上げることができました。
梅雨の雨のときなどにも、なにか家の中で楽しめるような工夫をと考えたりしていました。
2015年07月05日
ここのところは三日くらい雨が降っている感じで、少し晴れ間が見たいようなそんな気持で過ごしています。それほど暑くもならずに、肌寒く感じられるくらいの日もありますが、あまり涼しくなりすぎず冷夏などにならなければよいなと思っています。
雨の日が続いていると、なかなか外出などもできないのでしょうか。それでも家族連れなどで出かける方もいたようですが、こんな日は室内などで楽しめるような施設に出かけていたのかもしれません。
私の育った地元には自然公園や動物園などもあったのですが、都内などの観光のスポットには水族館などもあって、お天気のよくない日などでも楽しめることができるのかもしれません。
雨が降っていても皆で楽しく出かけることができれば、心に残る思い出が作れるものかもしれません。
2015年07月04日
朝のうち雨が降っていたようですが、昼ごろには止んで曇りの空となっているようでした。夕方頃からまた雨となって、夜にはしとしとと梅雨の頃らしい雨となったようです。
公園を歩いていると今日もいつものようにラジオ体操をしている方を見かけます。冬の寒い時にも頑張って体操していたのを思い出すのですが、どうやら同じメンバーでいつも続けているようです。健康の維持や体調の管理に積極的な方達なのだと思うと、こちらも何か運動をしてみようかとそんな気持にさせられるようです。
梅雨の頃が長くなってきたためか、公園の木々を見ているとだいぶ緑がかった樹の色をしていることに気がつきます。欅のようですが樹には苔が生えていて、それで緑色に見えているようでした。暑い夏の頃や秋冬の頃には見られることができないので、これも梅雨の頃の景色の一つなのかと思いました。
今年の梅雨は少し長めになるのかどうかと考えていたのですが、梅雨の時期に出かけたお寺や神社のことなどを思い出していました。学問成就の祈願の絵馬などが沢山かけられていたのですが、今の頃から受験に向けて取り組んでいる人達もいるのかと思うと、希望の学校にいけるようにと応援したくなるような気持になりました。
2015年07月03日
今日は朝から大雨となっていたようでした。昼前頃に少し止んだりもしたのですが、急に降りだしたりと台風の季節の頃を思わせるような感じがありました。あまり大雨になると災害なども起きやすくなってくるので、しばらくの間お天気には注意が必要かなと思いました。
これだけ雨が降ると、なかなかお出かけすることも難しくなってきます。こんな日には室内で読書などをして過ごすのもよいかもしれません。本屋さんなどに出かけて純文学などの本を探したいと考えたり、晴れたときなどに文学に縁のある公園などを散策してみたいなと考えたりしています。
文学作品を読んでみることで、その作家に縁のある土地などに出かけたときに、しみじみといろんなことを考えるのはとても楽しいことのように思います。
神社やお寺などに出かけると、文学碑などを見つけることもあるのですが、そんなことをきっかけにして、その作家の作品に触れてみるのもよいものかもしれません。お天気のよくないときも、楽しく過ごせるような工夫ができればと考えています。
2015年07月02日
今日は朝のうちから雨となってしまいましたが、夜になってからは止んでいたようです。梅雨らしいお天気の一日でしたが、降る雨や湿度の高さには、どこか夏の頃が近いことを感じさせてくれるようでもありました。
雨が降っていても秋の頃に降る雨とはやはり違いがあるようにも感じました。秋の頃の雨はどこか寒さが感じられるようになって、少しずつ冬に向かっているのかと思えますが、梅雨の頃の雨は夏の頃に向けた感じがあって、明るい季節がやってくる少し前のようにも思えたりしています。
梅雨が明けると急に暑くなり日差しも強くなって夏本番の頃となるのですが、季節の扉が開く頃のような感じもしています。
夏の季節がやってきたら、今年はどんなことをしてみようかと、いろんな計画を立ててみるのもよいものかもしれません。一昨年の頃に出かけた、海の見える眺めのよいお寺があったのですが、真夏の頃の景色というのもよいものかなと思いました。
2015年07月01日
今日は昼のうちは雨でしたが、夕方ごろには止んで曇りの空となりました。気温はそれほど上がらずに涼しいくらいの陽気でしたが、7月に入りそろそろ夏の頃が近いのかなと感じています。暑さの夏は熱中症などにも気をつけて、過ごしていけたらと思っています。
皆と一緒に仕事をしていると、それぞれに課題をもっているように感じることもあるものです。小さな事にこだわってしまったり、自分のやり方にこだわってしまいあまり周りとの連携が上手くいかなかったり。なぜ上手くいかないのか、なかなか分からないままに時間を過ごしてしまうことも多いものです。
こんなときはどこに間違いがあるのか、何が原因だったのかを一緒に考えてみる時間があると、とてもよいかもしれません。もちろんお互いに信頼関係がなければ、そこまでたどり着くことも難しいものです。
お互いの視点から入れ替わって物事を眺めてみると、今まで気がつかなかったことが見えてくることもあるものです。こんな見方もあったのかなとか、こんな考え方もできるのかなと、今までと違う見方ができるようになると、小さな事にこだわっていたことがとてもつまらなく感じられるものです。
時間をかけて少しずつ理解を深めることができれば、信頼や笑顔という形になって返ってくるものかもしれないなと考えたりしていました。
2015年06月30日
夕方頃から曇りの空となり、夜に入ると雨が降りだしたようでした。雨は明日も降って梅雨の頃らしいお天気となりそうですが、あまり暑くならずに涼しさがあればよいなと思っています。
梅雨の明ける頃に真夏の頃に向けた洋服などが欲しいなと考えたりしていますが、なかなか着れる洋服が少なくなってきているのかなと感じたりもしています。洋服屋さんの店先などには、素敵なコーディネートの洋服が飾られていますが、若い人向けのものが多いように思いました。
先日夏向けにキャミソールやショートパンツなどを購入してみたのですが、サイズなどのこともあってなかなか上手に洋服選びができていないようにも感じています。
洋服のことやコーディネートのことなど、いろいろと考えているときりがないのですが、自分に合った落ち着いた感じのものを探したほうがよさそうです。
お気に入りの洋服に、雨の降っている頃なら綺麗な雨傘と、楽しくお出かけをしながら季節のお花を見てみるのもよいかなと考えています。
2015年06月29日
今日は曇りの空でしたが、時折晴れ間ものぞいて夏の頃の暑さがもうそこまでやってきているのかなと感じられるようでした。晴れ間が出ると強い日差しがとても眩しく感じられ、梅雨の頃も後半になってきたのかなと、そんなことなどを考えていました。
梅雨の頃に咲く花には、色彩が豊かなものも多いのですが、強い香りに特徴があるものも多いように思います。先日もいつもの公園で泰山木の花を見つけたのですが、以前に自然の豊かなお寺で見つけたときに香りが強い花だったことを思い出します。
百合の花の近くにはとても強い甘い香りがしていたのですが、そんなことからも梅雨の頃らしさを感じることができたようにも思いました。
公園の帰り道に自分の背丈よりも少し高いところに、いくつもの赤いお花を見つけることができました。この花はたしかノウゼンカズラの花ではないかなと思って見ていたのですが、一昨年前の夏の暑い頃にも見たことを思い出すようでした。
秋の頃には沢山のコスモスの花を見ることができたときで、楽しくお友達と過ごせたことをよく憶えています。秋が来る前に、夏の暑さの頃も季節の花を沢山探すことができたらと考えています。
2015年06月28日
日中はよく晴れて気温も上がったのですが、夕方頃から曇り空となり雨が降ってきそうな感じになりました。雨は降らなかったものの、夜に入ってからは涼しい風が吹いてきて、とても過ごしやすく感じられました。
涼しい夜風に梅雨の頃の湿度の高さを忘れることができたように思いましたが、こんな涼しい風が吹くのはいつ頃のことかなと考えたりしていました。
確か春先の桜の花が咲き終わった頃のことでしょうか、日差しが強くなってきて太陽も眩しく感じられるのですが、杉の木立の間を吹き抜ける涼風の心地よさが今でも心に残っています。春先の頃なので少し靄がかかるのですが、小高い丘の上の景色に遠くの富士山を望むことができました。
富士山の上には真っ白い雪化粧をしたように雪が積もっているのですが、心地のよい涼風は山の上の雪や氷の冷たいところから吹き抜けているのかなと一人で考えていました。
初秋の頃の涼しい風はもう少し乾燥していて、日差しも弱まり夏の頃の終わりと秋の深まりを予感させるような感じがあって、少し違っているようにも思えます。いろいろと考えていたのですが、これもまた季節の趣を感じることなのかもしれません。
2015年06月27日
朝まで雨が降っていたようなのですが、昼前にはすっかり雨が止んでいるようでした。日中はそれほど暑くはならなかったものの、湿度がだいぶ高くなってきているように感じました。梅雨の頃から夏の頃へと、少しずつ季節が移り変わろうとしているようにも感じられました。
夏の頃になると暑さのためか、春や初夏の頃にくらべると咲いている花の数も少なくなってくるように思います。夏の頃に咲く山百合や蓮の花なども楽しみなのですが、お寺参りなども沢山できたらと考えています。
夏の暑さの中で強い日差しの中を歩くのはとても大変なことですが、厳しい暑さの中でのお寺参りは、不思議と心に残るような小さな旅ができるような気がしています。
真夏の頃に訪れた不動堂や観音堂の近くの木陰には大きな仏像があり、手を合わせて拝んでいると、不思議とありがたみも心に深く残るような気がします。夏の終わり頃には、蝉時雨の聞こえるお寺の中で見つけた、小さな白い花が爽やかな清涼感を与えてくれたのを思い出します。
暑さの厳しい夏の時期を迎えますが、健康に注意して楽しく過ごせたらと思っています。
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