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2015年06月06日
ここのところは雨が降る日と晴れる日が、交互にやってきている感じがします。雨が降ってもそれほど蒸し暑くはならず、晴れの日は比較的爽やかな気候の日があるように思います。梅雨入りや夏の季節を前に、過ごしやすい日が続いてくれたらと思っています。
もうすぐ梅雨に入る頃となりましたが、早いものでもう紫陽花の花が咲く季節になってきたようです。先月と今月ともとても忙しかったせいか、季節の移り変わりが早いようにも感じられます。きっとあっという間に夏がやってきて、それも過ぎ去ってしまうのかなと考えていますが、今年の夏も綺麗な季節の花を見つけることができたらと思っています。
先日大きめの帽子を購入したのですが、お出かけのときなど夏の強い日差しのなかで効果を発揮してくれるのではと思っています。梅雨の季節や夏の季節を楽しく過ごせるように、今からいろいろと計画を立てておくのもよいかなと思っています。
2015年06月05日
今日は午後から雨が降り、少し肌寒いくらいの涼しい陽気になりました。いつものように半袖の服をきていると、寒いなと感じられるくらいで、久しぶりに長袖の洋服を出して着ることにしました。就寝の時なども、しまっておいた布団を出したほうがよいかなと考えています。
雨が降ると雨傘などのお洒落のことも気になるものです。雨の日にお出かけをするときに、お気に入りの傘にあわせて洋服を選んでみたり。こんなお天気の日には、少し落ち着いたカラーの柄物のワンピースだったらよいかなと考えたり。紫陽花や季節の花の色にあわせて、洋服を選んでみるのも楽しいものかもしれません。
お気に入りの素敵な色の傘に少し明るめのワンピース、ちょうどこんな天気の日によさそうな、明るいカラーの靴も履いてみたいなと考えています。
梅雨が明けて夏の頃がやってきたら、ゆったりとエレガントな服装で日傘を持って歩いてみるのもよいかなと思いました。
2015年06月04日
昨日は雨でそろそろ梅雨入りの頃が近いのかなと思っていましたが、今日はよく晴れて少し暑くなりました。梅雨入りの前のお天気のよいときに、洗濯物など家のことををきちんとやっておこうかと思っています。
健康づくりのために適度な運動と、バランスのとれた栄養の摂取を考えているのですが、ここのところ行なっているウォーキングの他に、いつもとは少し違ったビタミンを摂るようにしていました。野菜ジュースなどの栄養がよかったのか、ビタミンがよかったのか、少し疲れにくくなったことと、肌の具合がとても良くなってきたなと感じています。
以前ダイエットをしたときに、痩せたことはよかったのですが、肌の状態はあまりよいものではありませんでした。どうしたら色白で綺麗なお肌を作ることができるのかなと考えていたのですが、やっぱり運動や栄養のことが大切かなと思いました。
数ヶ月の間、積極的に実践していたところ、肌の状態に少し変化が見られてきたことはとても嬉しいことでした。
年齢的に難しい頃になってきているとは思いますが、素敵な洋服を着れるように頑張っていけたらと思っています。
2015年06月03日
朝から昼頃までは本降りの雨となりましたが、午後には止んで気温もやや低くなったようでした。梅雨入りの頃が近いせいか、湿度がだいぶ高くなってきているように感じられましたが、暑さがまだそれほど厳しくないので少しほっとしているところです。
夏の頃が近いこともあって、夏向けのファッションのことが気になるようになってきました。先日もお出かけしたときに、ワンピースや上着など夏向けのものを探していたのですが、なかなかよい柄のものが見つかりませんでした。
いろんな柄のものがあって、どれにしようかと考えるのですが、あまり派手なものや若い女性向けのものよりも、少し落ち着いた柄のものを探していました。年齢にあわせた服装をすることで、可愛らしさというよりも落ち着いたエレガントな雰囲気のものをと考えています。
形や柄が少し気に入ったものもあったのですが、配色の具合が少しだけ好みと違っていたので、結局購入しないでおきました。綺麗な柄のものは女性らしさに磨きをかけないと、上手に着こなすことができないのかなと考えたり、落ち着いた柄のないカラーのものを買って、着こなしを考えてみようかとあれこれと思案しています。
女性らしさに磨きをかけること、大変なことでもありますが、とても楽しいことでもあるように思います。美しい花を見て綺麗だなと素直に思う気持は、女性らしく過ごせる一時なのかもしれません。
2015年06月02日
昨日よりは気温が下がったのか、いくぶん過ごしやすく感じられました。梅雨入り前に暑さが続いていたので、少し涼しくなってくれたらと思っています。
いつも応援しているチームの皆は、厳しい練習をしているようです。早朝のランニングやウエイトトレーニングなどの後にも、ハードなメニューをこなしているようでした。
昨シーズンを振り返って、フィジカル面での強化を行いたいというお話もうかがっていたので、きっとそのことを意識した練習メニューとなっているのではないかと思いました。
皆本当に頑張っていて、声をかけてあげたい気持と怪我などをせずに頑張って欲しい気持と、いろいろな気持が湧いてくるようです。
皆が頑張っている姿を見ていると、こちらも頑張らないとという気持も出てきます。皆の応援をしているはずなのですが、不思議とこちらが元気や勇気などの気持をいただいているような気もしてきます。
皆に今度会ったときに、私もこんなことを頑張ったよと言えるようにしておこうと思っていますが、ファンの皆とも気持が一つにつながっているからかもしれません。
2015年06月01日
今日も日中は気温が上がり、とても暑くなりました。日差しも強くて、梅雨の頃を通り越して夏になってしまった感じがしてくるようです。このまま暑さが続くと体調管理も大変になってくるので、少し気温の下がる日があればと思っています。
先日、夏の暑さと日差しの対策として、少し大きめの帽子を買ってみました。いつもの帽子だと、頬や顎の部分に日光が当たってしまい、夏の日差しを防ぐことができません。今度購入した帽子はかなり大きめなので、顔全体だけでなく首や肩のところまで日焼けを防いでくれそうです。本当は日傘なども欲しかったのですが、デザインが女性向けすぎて日頃私が使うには少し無理かなと思いました。
大きめの帽子を買って一安心と思ったのですが、今日ぐらいの強い日差しだと地面からの照り返しもあり、まだまだ紫外線対策が充分ではないかなと思いました。
日焼けや熱中症の対策をして、夏場の暑い頃も楽しく過ごせたらと思っています。
2015年05月31日
今日もとても暑くなったのですが、夜になっても蒸し暑さがあり、夏の頃のような暑さがやってきた感じがありました。梅雨に入る前にかなり暑い日が続くようになってきていて、熱中症などの対策も考えないといけないかなと思っています。
今日は友達からとても面白い動画を見せてもらったのですが、お孫さんと一緒に公園で遊んでいるところのようです。お孫さんはまだ一歳と数ヶ月のようですが、とても元気に遊んでいるようでした。
友人などでも早めに結婚して子供が生まれたところでは、そろそろお孫さんの顔も見れるようになってきて、嬉しいような気もする一方で、私もだいぶ年齢を重ねてきたかなという気持にもなってきます。
子供が生まれて孫が生まれて、仲間たちは皆少しずつ歳をとっていきます。若い頃にはいろんなことにチャレンジしてみたり、学業に打ち込んだりしていたように思いますが、今となっては皆が元気で楽しくやっていてくれることが一番楽しいことのようにも思います。
若い世代や命の誕生を見ていると、皆の未来が明るく楽しいものであってくれたらと、そんなふうに思っています。
2015年05月30日
今日は気温が上がってとても暑くなりました。真夏の頃のような気温にまでなったのでしょうか、夜になっても蒸し暑い感じが残るようでした。
夜になってゆっくりとしていた時に、とても大きな地震がありました。揺れの具合から、かなり大きな地震だと思ったのですが、広範囲に及ぶ規模の大きな地震だったようです。
この前も地震があったばかりなので、また地震がくるとは思っていなかったのですが、交通機関などにも影響があったようでした。自宅から通勤先までの経路はいくつか考えてありますが、職場の人や家族のことも少し考えておく必要があると思いました。
時間のある平常の時に避難場所や食料のこと、家具の固定や耐震設備のことなど、災害時への備えが必要だと感じさせられました。
2015年05月29日
今日は雨が降って少し涼しくなりました。そろそろ梅雨の頃が近いせいか、湿度の高さがあったように思います。暑さの厳しい夏の頃へ向けて、健康と体力づくりをしていけたらと思っています。
スーパーに出かけてみると、生花のコーナーにはそろそろ夏の花も見られるようになりました。百合の花などのほかにも、ハイビスカスなどの花が売られているようでした。
先日花を探しに港の近くの公園へとつながる坂をのぼっていると、緑色の木々がとても爽やかだったのですが、途中で石楠花の花を見つけることができました。石楠花の花は、白色から薄いピンク色へと変わる美しい花を沢山つけているようでした。
大きな花を見ていてどこかハイビスカスのイメージが湧いてきたのですが、そろそろ夏の頃が近いのかなとそんなことも考えたりしていました。
これからの時期は紫陽花の花や花菖蒲に蓮の花や睡蓮の花など、梅雨の頃から夏の頃へと沢山の花が咲くのを楽しみに過ごせたらと思っています。
2015年05月28日
少し気温が高くて暑い日が続いていますが、夜の時間になると少し涼しくなってくるので、まだ夏の頃ほどの暑さにはなっていないようです。梅雨が過ぎて真夏の頃となれば熱帯夜などもあると思うので、夏場に向けた体力づくりをしていきたいと思っています。
今月もあと数日となってしまいました。一ヶ月を振り返ってみて、よい一ヶ月が過ごせたかなと考えたりしています。前半後半ともとても忙しかったのですが、忙しさのなかにも充実した時間があったように思います。あっという間に過ぎてしまった一ヶ月というよりも、時間はゆっくりと感じられ充実した内容の濃い時間だったのかもしれません。
個人的に花を楽しむこともできました。寺社や仏閣などを巡ってゆっくりとした時間も過ごせました。応援している皆とのふれあいや、新しい仲間たちと過ごす時間もあったように思います。
よい一年はよい一ヶ月とよい一日から、年の初めにいただいたお言葉が日頃の生活をとても充実させてくれているように感じています。
2015年05月27日
今日はとっても暑くなり、湿度も高かったように感じられました。もうすぐ梅雨の頃のはずなのですが、夏の頃がやってきたような感じがあり、また厳しい暑さの季節を頑張らないとという気持がするようです。熱中症などの対策を早めにとったり、栄養や水分の補給などにも気をつけたいところです。
草木の生長を見ていると、ようやく成長して花を咲かせ実をつけるまでには、とても長い時間のかかるものもあります。せっかく種から芽を出しても厳しい季節の頃だったりすると、うまく育つことができません。芽を出して少し成長をしても、長い冬の季節を耐え抜かないといけないこともあるものです。
近くで育ち始めている若い木は皆の力が一つにまとまって、大きく成長しようとしているところなのでしょうか。まだ花は咲かせていないようなのですが、若い皆の明るい表情を見ていると、きっと近い将来に大きな花を咲かせてくれるような気がしています。
地域の皆とのつながりもできてきました。選手たちが地元の土地にいるかのような安心感で、プレーができるような環境はできてきたように思います。私たちにできることは、選手たちを元気良く試合に送り出してあげることです。来季に向けたよいシーズンオフとなってくれればと思っています。
2015年05月26日
今日は気温が上がってとても暑くなりました。夏の頃のような暑さと湿度があったように思います。寒さ暑さとも苦手なのですが、夏の頃のファッションのことなどを考えながら、楽しく乗りきっていけたらと思っています。
港の見える風景の街の様子は、静かな雰囲気を楽しむにはとてもよいものかなと思いながら歩いていると、なんとなくそれだけでは物足りなくて、少しおなかも減ってくるものです。
どんな食事が食べたいのかなと考えながら歩いているのですが、カフェや洋食のレストランなども見かけるようです。店の前を通りかかった時に、パンやトーストにコロッケや白身魚のフライなどもよいかなと考えていました。公園の近くにはソフトクリームなども売られているのですが、小さなお子さんなどにはとても喜ばれそうです。
もしもお友達と出かけていたら、きっと洋食のお店に入っていたと思います。ランチで日替わりかお勧めメニューがあれば、それが一番よいのではと思います。悩んだ時に一緒に考えてくれる友人や、価値観を共有できるようなそんな友達がいてくれること、それは自分にとっての宝物でとても幸せであること。
ランチの終わりにはデザートのアイスクリームを食べて、また明日も頑張ろうねとそんな気持になれたら、とってもよいかもしれません。
2015年05月25日
日中の気温が高くなるようになってきました。今日は曇りの空でそれほど日差しもなかったはずなのですが、それでも外などを歩いていると肌の露出しているところが、じわじわと日に焼けてくるようです。日焼け止めだけでなく、日傘や大きめの帽子などもあったらよさそうです。
春先の頃に桜の花を見に出かけてみると、公園では大勢の方がお花見を楽しみながら、楽しい宴などをひらいているようでした。あんなに幸せのある風景はとても素晴らしいなと思っていました。そんなことを少し思い出させてくれるような出来事があったのは、季節の花咲く公園での様子でした。
公園には海風が吹いていて潮の香りがするのですが、近くにバラの花の庭園があるようです。花を見に大勢の方が訪れていましたが、皆とっても楽しそうです。春に見た桜の風景を思い出していましたが、少しだけ雰囲気の違うところもあるようでした。
近くには写生をする方も多く、美術や絵画などの雰囲気も感じられる、静かな時間の流れがそこにあるようでした。下町の情緒と人情が感じられるような、楽しい花の風景もあれば、静かに自分の時間を大切にする花の風景もあるのかなと感じられました。
2015年05月24日
もうすぐ梅雨の頃になるのですが、意外と涼しくて過ごしやすい日が続いています。日中の気温は高くなっているようなのですが、空気が乾燥しているせいか爽やかな感じがあります。しばらくの間、過ごしやすいお天気が続いてくれたらと思っています。
スーパーの生花のコーナーには初夏の頃の花なども並べられているのですが、今日はカラフルなガーベラの花を見つけることができました。近くには芍薬の花なども置かれていたのですが、やはりその豪華さには特別なものがあるように思います。
最近はファッションのことにはあまり気にしていなかったのですが、ここのところは年齢にあわせた服装や着こなしを考えるようになったと思います。服を探しに出かけてみると、若い女の子向けのものが多いのですが、もう少し落ち着いた雰囲気の洋服などを探せるところに出かけてみるのもよさそうです。
夏の季節に向けて、あれこれとファッションのことなどを考えてみるのも、とても楽しいものかもしれません。
2015年05月23日
夜になると涼しくなるような日が続いていて、快適に過ごせる季節の頃なのかなと感じたりしています。湿度が低いことなども影響しているのかもしれませんが、春先の頃の爽やかで心地よい陽気の頃を思い出すようです。
お寺や仏閣を巡ることが好きでよく出かけていると、お寺などでいろんなお言葉や教えにめぐり合うことも多いものです。お花の写真を撮影したりしながら、帰宅した後にも心に残るような時があって、いろんな事を考えさせられるようです。
いつも明るい気持で人と接することができたなら、周りも自分も楽しい気持になることができるものかもしれません。けれども、つらいことや苦しいこともあれば、いつも明るくとはいかないものです。
どうしたら、いつも明るく素直な気持でいることができるのでしょうか。自分自身のことを考えてみても、少し難しい感じもしてきますが、小さなプライドを捨てることや周りの人への思いやりが大切な気もしてきます。
失敗をすることは決して恥かしいことばかりではないのだけれど、意地を張らずにどうしたら上手くできるのかと考えたり、皆にアドバイスをもらったり。そんな時に心を打ち明ける勇気があることが、大切なのかなと考えたりしていました。
2015年05月22日
今日は少し涼しくて、半袖などを着ていると少し肌寒い感じもするようでした。日中は気温が上がっても、夜には涼しくなってくれるのでとても助かっています。これから梅雨の頃となっていきますが、今年も暑さの夏を乗りきれるように健康に気をつけたいところです。
知り合いの仲間で少し寂しい話があったのですが、ちょっと重い病気にかかってしまったようです。よく飲みに出かけていたお仲間だったようなのですが、定年を間近にしての話だったようです。
会社の皆ともよく話をしているのですが、ある程度の年齢になってくるといつどんな話がやってくるのか分かりません。仕事ばかりしていて少しも遊びをしていなかったりといったことも多いようです。
仕事がなければ生活していくことはできませんが、家族との時間や自分らしい時間を大切にすることも必要かもしれません。
中高年となってしまった自分を振り返ってみて、どんなことが印象に残っているでしょうか。努力が実ったことや家族との時間を大切にしてきたのもよかったのですが、広い心で人と接してみたり相手を信じることでひとまわり大きな自分に成長することができたなら、もっともっと幸せな気持になれるのではないかなと思いました。
写真は植物園で撮影した季節の花です。海風の吹く公園などでは素敵な花の香りを楽しむことができそうです。
2015年05月21日
ここのところは少し暑さが弱まり、快適な過ごしやすい日が続いているように思います。日差しは強くて夏のような明るさがあり、公園の緑なども綺麗に感じられるように思います。
ファッションのことなどを考える時に、どんな感じの服装がよいかと、いろいろと考える時があります。素敵な服装を見かけると、こんな服なども着てみたいなと思ったりもするのですが、年齢的に少し難しいかなと感じることも多いように思います。
中高年以降になっても似合う洋服や、お洒落な服装というのもありそうなので、いろいろと探すことができたらと考えたりしています。
元気で明るい感じの洋服も素敵なのですが、ゆったりと落ち着きのある婦人服などもよいかもしれません。年齢とともに若さや元気はなくなってしまいますが、落ち着いたエレガントな女性らしさを身につけることができたらと思いました。
2015年05月20日
日中の日差しが強く感じられるようになってきましたが、今日は空気が乾燥していたのか、意外と暑さを感じませんでした。さらりとした気候に過ごしやすさを感じていましたが、春先の頃に少し季節が戻ったようなそんな印象も受けるようでした。
今日も書籍などを探して歩いていたのですが、なかなか目当ての本を見つけることはできませんでした。昭和の頃の純文学などを読みたいなと考えていたのですが、書籍を見つけるのもなかなか難しいようです。
学生時代には、現代文などの教科書にも文学が紹介されていることも多く、その頃に興味を持った作家などの書籍を探そうと考えていました。
当時はあまり意味が分からなかったことでも、年齢を重ねてからもう一度読んでみると、以前には見えなかったような作品の面白さを見つけることも多いものです。
これからは梅雨の時期になってくると、雨で外出のできない日も多いものです。そんな時には、懐かしい書籍を静かに開いてみるのもよいものかもしれません。
2015年05月19日
雨が降ったり止んだりといったようなお天気だったのでしょうか。湿度も高くて、だいぶ暑くなってきたようにも思います。5月も後半の頃になると、梅雨の頃らしさもでてくるのかなと思いますが、あまり暑さが厳しくならないでくれたらと思っています。
5月も後半に入ろうとしていますが、今月はどんなふうに過ごせたかなと考えたりしています。前半は大型連休などもあり、近場のお寺などに出かけてみたり、植物園などに行ってみたこともよかったように思います。お寺では護摩祈祷を受けたり、歴史のある仏閣にお参りできたこともとてもよかったように思いました。
あまり遠くへは行くことができませんでしたが、それでも充実した時間を過ごすことができたように思います。
家族や友人と楽しい時間を過ごせたこともよかったかもしれません。皆と楽しく過ごすためには、忙しさも増えてしまうことも多いのですが、それも大切なことのようにも思います。
後半は少しゆっくりと、もう少し自分らしい時間を過ごすことができたなら、とてもよい一ヶ月になるかもしれません。
2015年05月18日
日中は曇り空で気温もそれほど高くなかったように思いました。湿度がやや上がってきたためか、日差しが強くなくても少し暑さを感じるようです。梅雨の季節や夏の頃が、少しずつ近づいているのかもしれません。
お寺や神社の他にも公的な施設などには募金の箱が置かれていることがあります。先日も赤十字の方に募金をしたりしてきましたが、この日は小さな募金箱をまた一つ見つけることができました。
いつもの赤十字の募金箱の隣に、先日外国で起きた大地震の募金箱が設置されているのを見つけることができました。なにかできることはないかと考えていたところで、ちょうどよいところに見つけることができました。
小額ですが、いつものように募金をしてみます。受付のすぐ近くにあったせいか、職員の方が気がついてくれて、ありがとうございますと声をかけてくれました。職員の方の心遣いと優しい言葉が、とても爽やかに感じられたように思いました。
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