店長日記 - ハイヒールストッキング (Page 201)

2014年09月30日

日中の気温は少し高くなるのですが、朝晩には少し肌寒いくらいまで冷え込むときもあり、健康の管理に気をつけたほうがよいかなと考えています。それでも空気が乾燥しているせいか、就寝している時に少し喉を痛めてしまうこともあり、なかなか難しいものだなと思っています。
健康のことや体調のことにはよく注意して過ごしているつもりですが、生活習慣などからくる病気にはなかなか気がつきにくいこともあるようです。健康診断などで病気を発見できることもありますが、かかりつけの病院などで先生に診てもらっているというのも大切なことかもしれません。
何か体調の変化や調子が悪いことがあったら、すぐに相談して検査を受けてみるというのも、なかなか外からでは気がつきにくい病気の発見につながることもあるようです。
秋の晴天の頃には、適度な運動などをして健康を保てるように、お散歩などのなにか軽い運動を始めてみるのもよさそうです。

2014年09月29日

今日は気温が少し高くなったのか、日中は歩いているとずいぶんと暑く感じられました。日差しはまだ強くて、日焼け止めが必要なほどだったように思います。
季節の花ではそろそろ秋の花が沢山咲きだしているようですが、今日は久しぶりに小さな小紫の実を見つけることができました。紫式部の実と少し似ているのですが、色鮮やかで沢山の実をつけてくれます。綺麗な紫色をしていて、見ていると素敵だなと感じることができるようです。
よく見かけるのは小紫の実で、紫式部の実はなかなか見つけることができないように思います。白い色の種類もあるようで、いろいろと探すことができたらと考えています。
本格的な秋の季節がやってくると、そろそろ丘の上の港の見える公園でもバラの花が咲きだす頃かもしれません。爽やかな秋の頃のそよ風に、芳純なバラの花の香りが心地よい季節の頃が、すぐそこまでやってきているようです。

2014年09月28日

今日も爽やかで過ごしやすい一日でした。日中はまだ日差しが強くて、紫外線も気になる感じなのですが、空気が乾燥していてとても過ごしやすい頃です。強い日差しの中で少し歩いていると汗が出てくるようでしたが、まだ少し夏の頃の名残が感じられるようなそんな暑さだったようにも思いました。
ちょうど半年くらい前の春先のシーズンには、冬が終わり爽やかな冷たい風が木立の間を吹きぬけていくような、心地のよい風が吹いていたのを憶えています。夏から秋にかけての時期には、季節の変化の中になにかあの時のような爽やかさがあるのかなと考えていました。
冬の名残を感じさせてくれた、爽やかな冷たい風の代わりには、夏の名残を感じさせてくれる日差しの強さがあったように思います。春先の頃の爽やかで眩しい日差しの代わりには、湿度を感じさせない過ごしやすい空気があるようにも思えます。
春先に古都のお寺に樹齢数百年の海棠の木の花を見に出かけたときには、どこからともなく林檎か青林檎のような甘くて清々しい香りがしたのですが、秋の爽やかな空気の中には、どんな花の香りが似合うだろうかと思いました。

2014年09月27日

今日も日差しが強かったのですが、やや涼しさの方が強くなってきたようにも感じます。日中に日当たりのよいところでは暑くも感じられるのですが、朝夕にはだいぶ寒さがあるようにも感じます。寒暖の差があるときには体調の管理に注意が必要になってきそうです。
近くの公園には春先の花は沢山あったのですが、秋の頃の花はあまり植えられていないようです。なにか花が咲かないかなと探してみるのですが、なかなか見つけることができません。
秋の今頃にはどんな花が多かったかなと考えてみると、コスモスの花のほかにもバラの花や菊の花にダリアなどもあったように思います。菊の花なども見事なのですが、ひっそりと可愛らしく咲く秋明菊なども見てみたいなと考えています。
古都のお寺にも、たしか秋明菊の花の咲くお寺があったように思います。麗かな涼しい秋の季節に、古都のお寺で静かに時間を過ごすことができたら、とてもよいのではないかなと思いました。

2014年09月26日

今日は朝から日差しが強かったのですが、空気が乾燥していて爽やかさがありました。昨日までは低気圧の影響で、蒸し暑い梅雨の頃を思い出すようなお天気でしたが、この日は爽やかで過ごしやすい一日となりました。
夏の頃のような暑さは一段落しているのですが、秋の頃となっても日差しはかなり強く感じられます。紫外線や日焼けの対策もまだ必要なのかなと感じられるので、長袖の上着や帽子などを身につけているとちょうどよさそうです。
日焼けとは少し違うのですが、肌荒れやシミなどの予防も必要かなと考えています。ビタミンや栄養剤などもよいのですが、しっかりと健康に配慮した食事をとることで、お肌のお手入れもできたらと考えています。
写真は昨年の秋の頃に日本庭園で撮影した青空です。標高の高いところでは早くも紅葉が見られているところもあるようで、爽やかな秋晴れや紅葉の時期を楽しく過ごせたらと思いました。

2014年09月25日

今日は雨の一日でしたが、夕方頃から小雨となり夜には雨が止んだようです。低気圧も過ぎ去ったようですが、南の海上には台風も発生していて今後の動きに注意が必要になりそうです。
先日ホームセンターに出かけたときに、防災関連のグッズが売っているコーナーがあったので少しのぞいてみました。保存のできる食料や非常用のライトなどが多いのですが、少し懐かしいカンパンなども売られています。
小さい頃に、カンパンが欲しくなって買ってもらったことがあったのですが、非常用に備えたものの、少したってから食べたくなって開けてみたのを憶えています。少し硬めのビスケットのような感じですが、なんとなく懐かしさのあるような味が美味しかったように思います。
氷砂糖のようなものも一緒に入っていたように思うのですが、今では少し作りも変わっているのかもしれません。
災害の種類もいろいろあって、何を備えたらよいのかと少し考えてもしまいますが、ライフラインが止まってしまったときのことなども考えておくとよいのかなと思いました。

2014年09月24日

朝のうちは曇りの空だったのですが、夕方頃から雨が降りだして一時は激しい雨となりました。どうやら低気圧の影響があったようです。
仕事の帰りに予約してあった歯医者さんにでかけてきたのですが、少しよいことがありました。いつも優しく接してくれる先生が今日も元気に働いてくれていました。先日行った時には先生が違う方に代わられていたので、忙しい仕事柄もあり退職なさってしまったのではないかなと心配していました。
今日はいつもの優しい先生が戻ってきてくれていたので、とても嬉しかったのですが、先生は夜遅くまで働いていてとても大変そうです。毎日毎日患者さんと向き合っている先生は、本当に大変なのだと見ているだけで感じ取ることができます。
私にできることは何もないのだけれど、先生が毎日元気に働いてくれていたらと、そんなことを願うばかりです。何も言葉は発しませんが、治療の最中にはいつもありがとうございますという気持で接しています。
帰り道に、小雨の中を花屋さんによってみると、いつものようにコスモスやスプレー菊の花などが売られていて、どれも見頃の頃を迎えている感じです。
夜の明かりに気が付きにくかったのですが、傍らにスエードのような綺麗な深い紫色の花があるようでした。野牡丹と書かれていたのですが、秋口の頃にこんな綺麗な色の花を見られたのはとても嬉しく感じました。目立たずに誰にも知られず、そっと咲いている美しい花を見つけることができたようなそんな気持になれるようでした。

2014年09月23日

ここのところは涼しい秋らしいお天気の日が続いています。空気が乾燥していてとても過ごしやすく、快適な季節の頃のように思います。秋は台風のシーズンということもあり、大雨や長雨などの対策なども考えておかなければいけないのかなと思いながら、深まる秋の季節を過ごしています。
買い物へ出かけてみると、スーパーなどの店頭にはそろそろ秋の食材が並ぶようになってきたようです。沢山の種類の葡萄や梨に林檎などを目にするようになりました。
野菜などの中には東北で採れた野菜なども多く売られていて、こまめに購入しているのですが、野菜を多く使う食事が多いのでとても助かっています。秋の味覚といえば、そろそろさんまなども美味しい季節になってきているようです。
爽やかで過ごしやすい季節の頃ですが、秋の食材を楽しんだりしてみるのもよいかもしれません。

2014年09月22日

今日は日中のうちは晴れて気持のよい秋晴れのお天気だったのですが、夕方頃から少し曇り空となり、夜には一時雨が降ったようです。ちょうど買い物をしようとスーパーまで出かけていたときだったのですが、急な土砂降りの雨に雨宿りをすることとなりました。
雨は降り出しの頃から大粒だったので、傘を持って出かけていなかったこともあり、これは時間をかけて買い物を続けていたほうがよいかなと、そんな感じだったのですが。買い物を終えて店を出るころには、激しい土砂降りとなってしまいました。
突然の豪雨のようになってしまうのかなと少し心配していると、どうやら雨は小雨に変わってきているようでした。いそいで店を出たほうがよいのかと少し考えたのですが、小雨の残るなかを帰宅することにしてみました。
歩いているうちに、だんだん雨が少なくなりとうとう止んでしまったのですが、ちょうどよいくらいのタイミングで出発できたようなので、ほとんど濡れることもありませんでした。
変わりやすい秋のお天気の頃は、折りたたみの傘などを常に携帯しているほうがよいのかなと考えていました。

2014年09月21日

今日はよく晴れて少し暖かくなったようです。日中はお天気がよかったので、ご家族でお出かけをしている方も多かったようでした。
秋の頃は行楽に出かけるにはとてもよい季節の頃かもしれません。秋の頃に咲くお花を見に出かけるのもよさそうですが、夏の頃を過ぎた砂浜の海に出かけてみたり、港の見える公園などで潮風にあたってみるのもよいかなと思っています。
港の見える海の近くの公園では、そろそろバラの花が咲きだしているかもしれないのですが、ぜひ見に行ってみたいなと考えたりしています。小高い丘の上から見える港の景色を見ていると、生まれ育った故郷の町に帰ってきたのかなとそんなふうにも思えるものです。
坂の上へと続く田舎道、遠くに行き交う貨物船や客船の景色と霧笛の音、そんな景色を眺めていると、小さかった子供の頃を思い出すような気持にもなったりします。

2014年09月20日

だいぶ涼しくなってきて、秋らしい爽やかなお天気の日が続くようになりました。ついこの前までは半袖の洋服で外出できたのですが、ここのところは長袖の洋服でないと少し肌寒く感じられるようになりました。少しずつ秋の季節が深まっていっているようですが、お天気のよい初秋の頃はお出かけなどにもよいのかもしれません。
コンビニにはいつものように買い物に出かけるのですが、雑誌を見たりパンや牛乳にジュースなどを買ったりと、本当に便利だなと感じています。最近いろんなところのコンビニに入るようにしているのですが、レジに並んだ時には必ずレジ横に募金箱などがないかなと探しています。
この前、紅茶を買いに出かけたときには、東日本大震災関係の募金箱を置いているお店を見つけることができました。大雨などの災害があるときには、その関係の募金箱になったりしているようなので、こまめに募金をすることができてとてもよいなと感じています。
秋は台風や大雨の季節です。いざというときの災害に備えた訓練や準備なども大切なのかなと考えたりしていました。

2014年09月19日

初秋の頃らしい、爽やかで涼しい陽気の日が続いています。９月は台風の時期なのですが、今年はまだあまり近づいてきていないように感じます。今のうちに、大雨や台風に備えた防災の準備などしておくのもよいかもしれません。
そろそろ秋のお彼岸の頃なのですが、いつものお寺にもお参りに出かけたほうがよいかなと考えたりしています。いつもの公園や通り道には、綺麗な赤い彼岸花も咲くようになりました。
お彼岸の頃の花もとても綺麗なのですが、今日は見事なピンク色の芙蓉の花を見つけることができました。芙蓉の花は夏の頃に咲いているイメージだったのですが、今日見た花は今が満開の頃のように見事に咲いてくれていました。
夕方頃にスーパーに出かけてみると、店先のお花屋さんにはコスモスの花に撫子の花やスプレーマムなどの花が売られています。そろそろ秋らしいお花が並べられるようになってきたなという感じがあり、なんだか嬉しくもなってくるようです。天気のよい青空の見える日に、コスモスの花などを見に出かけたいなと思いました。

2014年09月18日

ここのところはだいぶ涼しく秋らしくなってきたのですが、朝夕には冷え込んで少し肌寒く感じられるほどです。空気が乾燥していてとても過ごしやすい感じもありますが、風邪などに気をつけたほうがよいかなと思っています。
体調の管理と一緒にいつも気をつけているのが食事のカロリーのことなのですが、最近少し嬉しい飲み物を見つけることができました。カロリーゼロの紅茶なのですが、甘さもあってとても美味しく飲んでいます。
いつもだと、カロリーオフの飲み物は炭酸系のドリンクが多かったのですが、甘さのある紅茶でカロリーのないものを見つけることができたのは、とてもよかったと思っています。
紅茶には少し種類があって、味の違いを楽しんでいるのですが、お菓子やケーキなどにも合いそうです。おやつなどとの相性がよいので、ついつい食べ過ぎてしまわないように気をつけないといけないかもしれません。

2014年09月17日

今日も空気が乾燥していて、爽やかな過ごしやすい一日となりました。朝夕に少し冷え込むのと空気が乾燥しているせいか、職場では喉を痛めた人もいたようです。風邪の予防と空気の乾燥などの対策も必要になってきたのかもしれません。
秋口になり少し食欲なども出てきたのですが、夏場の頃にくらべておなかが空くようになってきたように思います。一日に食べるカロリーの量はだいたい決めてあるのですが、この頃は少しオーバーして食べているように感じます。若い頃にくらべると、おなかが空いて沢山食べることもなくなったのですが、好きなものを少しだけ食べるということが多いように思います。
秋口の頃の食材といえば、栗などもあると思います。コンビニで売っている菓子パンのなかには、マロンクリームを使ったものもあってとても美味しそうです。今度買い物に出かけたときには、美味しいモンブランなどのケーキを買ってきて、紅茶でも飲みながらゆっくり過ごせたらなと思っています。

2014年09月16日

ここのところは過ごしやすい爽やかなお天気の日が続いています。それでも今日は暑さの方がやや強かったためか、少し蒸し暑くも感じられました。寒暖の差がありそうな時は体調の管理などにも気をつけたいと思っています。
今日もホームセンターで、お花や家庭菜園の野菜の種などを見ていました。野菜の種では玉ねぎや小松菜・ホウレン草などいろいろなものが売られていました。
今の時期は来年の春の頃に向けて、球根の植え込みなどもできるのでしょうか。球根の売られているコーナーには、沢山のチューリップの球根が売られているようです。品種の改良などで、素敵な花の色のものもあり、見ているととても楽しい気持になってくるようでした。
アザレアの花が売られているコーナーがあったのですが、こちらもカラフルでとても素敵なお花が咲いています。こちらの花は室内やテーブルの上などに置くよりも、玄関先や外門のアプローチなどに咲いているとよさそうです。
アザレアの花の咲く庭に、素敵なピアノの音が聞こえてくるような、そんな風景もよいものかもしれません。

2014年09月15日

日中は少し暑さもあるのですが、一日を通してだいぶ涼しさが感じられるようになってきました。夜の頃には虫の鳴き声も心地よく感じられ、日に日に秋が深まっていきそうな感じがしています。
北海道の方では、はやくも紅葉が見られるところもあるのでしょうか。昨年は紅葉を楽しみにしていたのですが、なかなか見に行くことができないでいました。今年の紅葉のシーズンには、古都のお寺を巡りながら出かけることができればと考えています。
そろそろ秋物の服装を用意しないとと考えていますが、日中などは暖かくても朝夕などには冷え込むところもあり、夏場の服装ではそろそろ肌寒くなってきました。就寝の時には長袖のものの方がよいかなと考えていますが、外出の時などは少し調節のできるような服装のほうがよいかもしれません。
今週末にかけて少しずつ気温が低くなりそうなので、風邪を引かないように服装で調節できたらと考えています。

2014年09月14日

今日も涼しくて初秋の頃の過ごしやすい一日となりました。日中は日差しも強く気温も高めになるのですが、夕方には涼しい風が吹いて宵の頃には落ち着いた秋の雰囲気がでてきたように思います。これから少しずつ秋の季節が深まっていくのかと思いますが、まだ暖かい初秋の頃のうちにいろんな所へ出かけられたらと思いました。
季節の花ではいつもの通り道に咲いている、可愛らしいお花があります。夏の間も咲き続けていたのですが、少し日陰の所にひっそりと咲いている可愛らしいお花です。
その花が何の花なのかは分からないのですが、ひらひらとした花弁がポピーのようでもあり、ひっそりと咲く月見草のようでもあります。夏の暑さには強いのか、いつも咲き続けていたのですが、何気なく通りかかっていたのであまり気にすることもありませんでした。
ひょっとすると、いつもおはようとか今日は元気でやっているかなとか、いろいろと語りかけていてくれたのかもしれません。秋の涼しい宵の頃の風に、そろそろ月が綺麗な季節なのかなと考えていました。

2014年09月13日

今日も気温が低くなり、過ごしやすい涼しい気温の一日となりました。日中はまだ日差しが強くて日に焼けてしまいそうなほどですが、朝などは半袖のシャツなどで寝ていると、少し肌寒く感じられるほどです。ちょうどよい気候の頃になってきたのかもしれません。
季節の花をなかなか見つけることができないでいますが、いつもの散歩道にはまだ槿の花が咲いています。鮮やかな紫色の花なのですが、落ちている花は綺麗な青色に変わっているようでした。酔芙蓉の花は夕方頃に赤く変わっているのですが、槿の花も鮮やかな色に変わるものもあるのだと気がつかされました。
これから涼しくなってくると、いろいろな秋の花が楽しみなこの頃です。

2014年09月12日

秋の頃を感じさせてくれる、涼しくて過ごしやすいお天気の一日となりました。空気が乾燥していて湿度が低かったせいか、日差しが強くても秋の頃の風が心地よく感じられました。しばらくの間はこのようなお天気の日が続いてくれたらと思っています。
もうすぐお彼岸の頃ですが、このぐらいのちょうどよい感じの季節の頃は、どこかへお出かけしてみるのもよいものかもしれません。そろそろ秋の花も咲き始める頃、古都のお寺や野山に出かけてみたいなと考えています。
古都のお寺には見晴らしのよい山の上のお茶屋さんがあるのですが、今年の秋の季節には、そちらに出かけて抹茶などをいただいてみたいなと考えています。晴れて空気の澄んだ日だったら、遠くに富士山を望むこともできるとてもよい場所です。
天気のよい穏やかな過ごしやすい日だったら、座禅などの修行をしてみるのもよいものかもしれません。心を無にしたり、自分自身の内面と向き合うことで、不思議と晴れ晴れとした気持になれるものです。
古都のお寺の中には萩の花の咲くお寺もあり、白い萩と紫色の萩の花が印象的なお寺があります。今頃の少し涼しくなった頃に出かけるのは、ちょうどよい頃かもしれません。

2014年09月11日

今日は朝から雨が降っていました。午後には雨が止んで一時晴れ間も見えたのですが、夜になり再び雨となりました。秋の今頃に降る雨は秋の長雨だったり、台風の猛烈な雨だったように思いますが、ここのところの雨は急に土砂降りになったりと、厳しい気象条件になっているのかなと感じています。
季節の花ではいつもの通りに槿の花が咲いています。濃い目の紫色の花と薄い紫色の花のものをよく見かけます。近くに咲いていたのは百日紅の花だったのですが、薄いピンク色か薄い紫色のようにも見えました。
春から初夏の頃には濃い目の紫色の花がよく咲くのですが、秋口の今頃には薄い紫色の花が多く咲くのでしょうか。他にも同じ色の花が咲いていないかと探してみたり、季節に咲く花の色に合わせたコーディネートなどを楽しんでみるのもよさそうです。

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